في أي درجة حرارة يمكنني ارتداء ملابس ركوب الدراجات بأكمام قصيرة؟

أي أنه يجب إضافة ملابس ذات أكمام طويلة لكل تخفيض بمقدار 10 درجات مئوية.

عندما تكون درجة الحرارة أقل من 18 درجة مئوية، يمكنك إضافة ملابس داخلية رقيقة،ملابس ركوب الخيل,والسترات والمعاطف الرقيقة حسب ترتيب إضافتها.

عندما تكون درجة الحرارة 5-15 درجة مئوية، ينصح بإضافة طبقة من الملابس الداخلية الرقيقة على أساس ارتداء بدلة ركوب الخيل الصوفية ذات الأكمام الطويلة.

عندما تكون درجة الحرارة -5~+5 درجة مئوية، يوصى بارتداء الملابس الداخلية سريعة الجفاف + الصوف في الجزء العلوي من الجسم.ملابس ركوب الخيل+ ملابس مقاومة للرياح. ملابس داخلية سريعة الجفاف للجزء السفلي من الجسم + سراويل حرارية + سراويل ركوب مقاومة للرياح.

عندما تكون درجة الحرارة أقل من 5 درجات مئوية، لا ينصح بركوب المسافات الطويلة، وبالنسبة للمسافات القصيرة، ينصح بارتداء ملابس داخلية سريعة الجفاف على الطبقة الأساسية، وملابس ركوب صوفية على الطبقة الدافئة، وسترة صلبة على الطبقة الأساسية. الطبقة الخارجية.

انزع طبقة قبل أن تتعرق:

إزالة طبقة من الملابس قبل أن يتعرق جسمك.

قد يبدو الأمر غير بديهي، ولكن الحقيقة هي أن الجسم يصبح ساخنًا ومتعرقًا وتبلل الملابس (حتى الأقمشة القابلة للتنفس)، من أجل منع الجسم من الشعور بالمرض، أو الإصابة بنزلة برد، أو حتى فقدان درجة الحرارة، تحتاج إلى خلع طبقة الملابس قبل التعرق.

طريقة تلبيس ثلاث طبقات:

إنها طريقة معروفة لارتداء الملابس في الهواء الطلق.

أي أن الأشخاص يرتدون ملابس عرقية من خلال الطبقة الداخلية؛ الطبقة الوسطى ترتدي ملابس دافئة؛ ترتدي الطبقة الخارجية ملابس مقاومة للرياح ومقاومة للماء لبناء نظام حماية خارجي مقاوم للرياح وقابل للتنفس ودافئ لجسم الإنسان.